一个由World Gym Fitness JS提供的免费Android程序。
这是最好的健身应用程序。
您可以选择三个训练计划：
- 男士专属：腹肌挑战：30天六块腹肌
- 女士专属：最佳腹肌挑战：30天六块腹肌
您将能够创建自己的训练计划或从现有的计划中选择一个。训练计划由专业的健身和健美教练设计。每个练习都有相应的解释、插图和说明视频，以便您正确执行。
这些训练计划旨在燃烧脂肪和增肌。您可以为每个训练计划选择两到三个练习，包括腹部、胸部、腿部、肩部、二头肌和全身练习。
这是一位私人教练，将指导您的训练和身体进化。您将能够在每天几分钟内让身体保持健康。
这个应用程序非常简单易用。
无论您是初学者、中级还是高级，所有训练计划都会根据您的水平进行调整。
您将能够让身体保持健康、减肥并保持健康。
这是一款非常适合健身和健美的应用程序。
